兰考| 南宁| 克山| 佳县| 凤县| 镇沅| 零陵| 肥乡| 阿拉尔| 安福| 和布克塞尔| 龙湾| 清涧| 大冶| 文县| 带岭| 古蔺| 南京| 民勤| 铅山| 修文| 城阳| 康马| 淅川| 香港| 仪陇| 石屏| 台安| 水城| 黄冈| 桂林| 饶平| 马尔康| 旬邑| 将乐| 焉耆| 焦作| 四川| 安顺| 鸡东| 舒兰| 兴海| 廉江| 岫岩| 彰武| 张家口| 贵池| 光山| 东乌珠穆沁旗| 平利| 泌阳| 兴和| 上饶市| 郁南| 五台| 驻马店| 灌阳| 岳阳市| 溆浦| 民丰| 朝阳县| 鹤岗| 武汉| 容城| 东胜| 曲周| 宝山| 龙山| 吴起| 北宁| 根河| 旬邑| 德惠| 连山| 墨玉| 荣县| 王益| 丁青| 防城区| 康乐| 高邑| 崇州| 拜泉| 新荣| 中牟| 桐柏| 宁县| 伊宁市| 盐亭| 铜仁| 凉城| 诸城| 平乐| 大港| 清远| 大宁| 宁强| 阿城| 克山| 遂溪| 中卫| 朗县| 魏县| 翠峦| 葫芦岛| 三河| 潼南| 薛城| 永福| 北辰| 布拖| 北碚| 张家口| 大邑| 长子| 永新| 兴平| 蒲县| 会同| 朝阳县| 扎兰屯| 昂仁| 双牌| 环县| 炎陵| 昆明| 德钦| 如皋| 积石山| 镇远| 靖安| 双柏| 安多| 澎湖| 盐边| 昌吉| 磐石| 肃宁| 宜良| 昂昂溪| 积石山| 若尔盖| 丹凤| 慈利| 巴塘| 澄城| 阿拉善左旗| 乐安| 甘肃| 昂仁| 五峰| 台中县| 桃源| 蒙阴| 汉口| 卓尼| 乐山| 宜宾县| 肃南| 金寨| 逊克| 滑县| 苏尼特右旗| 西青| 高阳| 清丰| 镇坪| 汉中| 漠河| 双辽| 旬阳| 竹溪| 潮阳| 东宁| 固镇| 佛坪| 丰南| 东阳| 滨海| 阿城| 牙克石| 印台| 武定| 松桃| 南涧| 合山| 紫云| 滕州| 库车| 郧县| 汨罗| 长乐| 铁岭市| 息烽| 伽师| 通渭| 宝安| 怀柔| 青川| 延长| 砀山| 黄梅| 临海| 密山| 仁化| 新化| 邗江| 丰南| 惠安| 海口| 海安| 崇义| 正阳| 永州| 台南市| 融水| 花都| 策勒| 上街| 广元| 香河| 井冈山| 八宿| 南昌县| 大港| 牟定| 沂南| 吉林| 青浦| 安塞| 开封市| 尉氏| 仲巴| 洞头| 剑河| 邱县| 双阳| 石泉| 武汉| 扎兰屯| 涿州| 调兵山| 个旧| 德保| 元坝| 汶上| 微山| 尼勒克| 邻水| 丹江口| 伊宁县| 新民| 辽源| 岑溪| 沁阳| 和硕| 上饶市| 康定| 台北县| 贵港| 莱州| 蒲城| 石家庄| 渝北|

大庆体育局彩票:

2018-10-17 18:11 来源:大河网

  大庆体育局彩票:

  他们必须要创新,但又不能有一次失误。”他介绍说。

  “与滴滴出行的合作,标志着车和家在出行领域布局迈出扎实的一步。未来,中国卡车极限挑战赛主办方还计划将卡车极限挑战赛带到新疆吐鲁番基地进行高温挑战,带到云南基地进行高海拔挑战,实现在不同极限路况下对卡车性能的系统测试。

    值得一提的是,福田欧马可S3超级轻卡和飞碟缔途两款车型因在操控性和可靠性方面表现卓越,被分别授予“冰雪操控王”和“极限可靠卡车”奖项。“江苏快鹿也在尝试新业务,但跨行业拓展业务难度较大,我们的业务拓展都是在客运与汽车的上下游产业链上。

  在3月22日上午,5辆百度的自动驾驶车辆已经跑上了荣华中路,在公里的道路上进行路测。A股上涨岳父要考虑下跌风险,下跌后岳父要考虑维稳,监管工作较为细致。

第一,若论自主品牌,中国一汽是不折不扣的创始者,功勋元老。

  目前,中国移动“和路通”产品活跃用户已经突破20万。

  ”      央视北美记者社交媒体截图  在这紧要关头,崔天凯还接受了CGTN《薇观世界》节目的午夜专访。”周培东说,“现阶段,我们正在积极探索多种转型升级方式。

  ”他的话有时刺耳,有时极端,但是细细品味,却不无道理,讲出了真相。

  【网友留言仅代表作者个人意见,不代表人民网观点】重点推荐钻石王老五寻亲记在3月25日召开的2018年中国(深圳)IT领袖峰会上,李小加作了一个比喻,独角兽前身是王老五,公司寻求资方的过程被称为王老五寻亲记,后来王老五就变成了钻石王老五,投资者是新娘,交易所监管层是岳父,政府、公众、专家以及媒体就是岳母。

    同时,来自物流企业的代表也认为,此次极限挑战赛从实际用车的角度出发,为他们提供了选购车辆的详细参考,并且也在现场学习到了如何更好地在恶劣环境下正确对车辆的驾驶和操作,为他们日后在高寒、复杂路况的运营中提供了有效的技术指导。

  钻石王老五寻亲记在3月25日召开的2018年中国(深圳)IT领袖峰会上,李小加作了一个比喻,独角兽前身是王老五,公司寻求资方的过程被称为王老五寻亲记,后来王老五就变成了钻石王老五,投资者是新娘,交易所监管层是岳父,政府、公众、专家以及媒体就是岳母。

    2017年,政府网站工作更加注重与公众的互动交流,报表里有关互动交流的指标不少。中信证券:年底前市场情绪可能会一直受贸易争端影响2018-03-2518:11来源:证券时报网()03月25日讯中信策略今日发表对于中美贸易战的观点认为,就对于A股的影响而言,对A股基本面(业绩)的影响是偏弱的,但是对市场情绪的干扰较大,而且在中美和解之前,各个阶段增量信息的放出也会对A股有结构性影响。

  

  大庆体育局彩票:

 
责编:
减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 食物热量 一个馒头的热量
返回列表 发新帖
查看: 224320|回复: 6
打印 上一主题 下一主题

一个馒头的热量

[复制链接]
  “我老谭的目标就是把重型内燃机领域的外资品牌挤出去!”  在北京职工之家山东人大代表团住地,走路带风、声音洪亮的谭旭光,刚落座就展示了他争强好胜、敢说敢为的个性。

主题

好友

61

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-9-10 14:49:29 |只看该作者 |倒序浏览
一个馒头的热量
馒头是我比较喜欢吃的一种早点,虽然没有馅料,但是越嚼越香,一个馒头加一杯豆浆对我来讲就是一天美好的开始。最近减肥在我们圈子内热议,于是好奇之下也就查了一下我的早点的热量。
一个馒头的热量在220大卡左右,下面是一个馒头的热量组成:
卡路里来源 占比   健康占比
脂肪       4.3%   20%-30%
碳水化合物 83.4%  55%-65%  
蛋白质     12.3%  11%-15%  
一个馒头的热量虽然不算高,但它的碳水化合物含量比较高,容易刺激生成脂肪,因此,如果要减肥的话就不宜多吃,好在我也没有减肥的打算。
摄入一个馒头的热量相当于做以下运动:
走路 58分钟
跑步 27分钟
跳绳 22分钟
健美操 47分钟

主题

好友

61

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

沙发
发表于 2013-9-10 16:33:39 |只看该作者
一个馒头的热量不算高啊,而且一天才吃一个无所谓啦
barbilun        

主题

好友

107

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

板凳
发表于 2013-9-10 16:52:35 |只看该作者
一个馒头的热量算低的了,多吃点没关系吧

主题

好友

689

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

地板
发表于 2014-4-24 08:53:15 |只看该作者
正常生活和工作的热量是必须摄入的哇。。。早上和中午必要的碳水化合物是必须的哇

主题

好友

1万

积分

超级版主

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

地下室
发表于 2018-10-17 11:05:13 |只看该作者
一般来说 发酵加工的面食比如面包馒头 是比饼干面条好蛋糕好的。
营养价值更高

馒头的热量算是适中的。
如果是以馒头当主食的地区,每餐吃一个拳头大小的馒头就够了,想减肥的话
44.3kg42.3kg44.3kg
安妮        

主题

好友

4058

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

6#
发表于 2018-10-17 12:03:50 |只看该作者
我也喜欢吃馒头,一吃就长肉,所以我减肥期间一般不吃馒头和面条,这样觉得才有效果
63.7kg61.7kg63.7kg

主题

好友

81

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

7#
发表于 2015-2-5 11:37:23 |只看该作者

一个馒头的热量有220大卡,难怪我 早上吃了馒头感觉很饱了
返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表
重庆南路 燕江路 公营子镇 明山 新汶县
滁州 加南 十二号大街十一号路口 元官村委会 东黄口村委会